Kabegamifbj

 すぐに諦めずに頑張って下さい～ バネ指の人は、指を伸ばす力が弱くなっています。 それは、指を伸ばして使う機会が生活の中で減ってしまったからです。 なので、指がこんな感じになってしまいます。 第1、2関節が曲がり、第3関節は反る 物を支える時も指が伸びない。 支えることに指を使う時に大事なのは、 指を伸ばすこと。 そして、第3関節に力を入れ ばね指や腱鞘炎のセルフケア腕さすりのやり方 これは、札幌スポーツ&ケア治療室代表の清水真先生が患者さんへすすめているものです。 清水先生に聞きました。 「やり方は簡単です。 まず用意するものは2つありますが、これはご自宅にある方が出典：特選街web「腱鞘炎の治し方手首の痛みをテーピングで改善 簡単にできるセルフケア」 1．テープを下記画像のような大きさにカットする。 （伸縮性のあるテープを選ぶこと） 2．親指を小指側に軽く曲げ、Aのテープを爪の付け根（親指の中間部 指が曲がったまま戻せない それは弾発指 ばね指 かも チェックリストで確認してみましょう すみだ整骨院 直方 飯塚 田川 八幡で整骨院なら ばね指 治し方